خشک آم: کیلوریز اور میکروز

100 گرام خشک آم میں 319 کیلوریز ہیں: 2.5 گرام پروٹین، 0.8 گرام چکنائی اور 79 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

319کیلوریز فی 100 گرام

2.5 گرامپروٹین

0.8 گرامچکنائی

79 گرامکاربوہائیڈریٹ

D Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	95.7	0.8	0.2	23.7
50 گرام	159.5	1.2	0.4	39.5
100 گرام	319	2.5	0.8	79
150 گرام	478.5	3.8	1.2	118.5
200 گرام	638	5	1.6	158
250 گرام	797.5	6.2	2	197.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔