خشک میوہ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام خشک میوہ میں 300 کیلوریز ہیں: 2.5 گرام پروٹین، 0.6 گرام چکنائی اور 75 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

300کیلوریز فی 100 گرام

2.5 گرامپروٹین

0.6 گرامچکنائی

75 گرامکاربوہائیڈریٹ

C Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	90	0.8	0.2	22.5
50 گرام	150	1.2	0.3	37.5
100 گرام	300	2.5	0.6	75
150 گرام	450	3.8	0.9	112.5
200 گرام	600	5	1.2	150
250 گرام	750	6.2	1.5	187.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔