بغیر گٹھلی کالے زیتون: کیلوریز اور میکروز

100 گرام بغیر گٹھلی کالے زیتون میں 115 کیلوریز ہیں: 0.8 گرام پروٹین، 11 گرام چکنائی اور 3.1 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

115کیلوریز فی 100 گرام

0.8 گرامپروٹین

11 گرامچکنائی

3.1 گرامکاربوہائیڈریٹ

D Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	34.5	0.2	3.3	0.9
50 گرام	57.5	0.4	5.5	1.6
100 گرام	115	0.8	11	3.1
150 گرام	172.5	1.2	16.5	4.7
200 گرام	230	1.6	22	6.2
250 گرام	287.5	2	27.5	7.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔