ڈبہ بند لوبیا: کیلوریز اور میکروز

100 گرام ڈبہ بند لوبیا میں 82 کیلوریز ہیں: 5 گرام پروٹین، 0.5 گرام چکنائی اور 14.7 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

82کیلوریز فی 100 گرام

5 گرامپروٹین

0.5 گرامچکنائی

14.7 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	24.6	1.5	0.1	4.4
50 گرام	41	2.5	0.2	7.3
100 گرام	82	5	0.5	14.7
150 گرام	123	7.5	0.8	22.1
200 گرام	164	10	1	29.4
250 گرام	205	12.5	1.2	36.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔