بادام والے زیتون: کیلوریز اور میکروز

100 گرام بادام والے زیتون میں 160 کیلوریز ہیں: 1.8 گرام پروٹین، 15.5 گرام چکنائی اور 4.5 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

160کیلوریز فی 100 گرام

1.8 گرامپروٹین

15.5 گرامچکنائی

4.5 گرامکاربوہائیڈریٹ

D Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	48	0.5	4.7	1.4
50 گرام	80	0.9	7.8	2.2
100 گرام	160	1.8	15.5	4.5
150 گرام	240	2.7	23.2	6.8
200 گرام	320	3.6	31	9
250 گرام	400	4.5	38.8	11.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔