ٹماٹر ساس میں لوبیا: کیلوریز اور میکروز

100 گرام ٹماٹر ساس میں لوبیا میں 94 کیلوریز ہیں: 4.9 گرام پروٹین، 0.4 گرام چکنائی اور 16.7 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

94کیلوریز فی 100 گرام

4.9 گرامپروٹین

0.4 گرامچکنائی

16.7 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	28.2	1.5	0.1	5.0
50 گرام	47	2.5	0.2	8.3
100 گرام	94	4.9	0.4	16.7
150 گرام	141	7.3	0.6	25.1
200 گرام	188	9.8	0.8	33.4
250 گرام	235	12.2	1	41.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔