زیتون با بادام: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم زیتون با بادام دارای 160 کیلوکالری است: 1.8 گرم پروتئین، 15.5 گرم چربی و 4.5 گرم کربوهیدرات.

160کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

1.8 گرمپروتئین

15.5 گرمچربی

4.5 گرمکربوهیدرات

D Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	48	0.5	4.7	1.4
50 گرم	80	0.9	7.8	2.2
100 گرم	160	1.8	15.5	4.5
150 گرم	240	2.7	23.2	6.8
200 گرم	320	3.6	31	9
250 گرم	400	4.5	38.8	11.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.