کنسرو لوبیا: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کنسرو لوبیا دارای 82 کیلوکالری است: 5 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی و 14.7 گرم کربوهیدرات.

82کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

5 گرمپروتئین

0.5 گرمچربی

14.7 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	24.6	1.5	0.1	4.4
50 گرم	41	2.5	0.2	7.3
100 گرم	82	5	0.5	14.7
150 گرم	123	7.5	0.8	22.1
200 گرم	164	10	1	29.4
250 گرم	205	12.5	1.2	36.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.