زیتون سیاه بدون هسته: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم زیتون سیاه بدون هسته دارای 115 کیلوکالری است: 0.8 گرم پروتئین، 11 گرم چربی و 3.1 گرم کربوهیدرات.

115کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.8 گرمپروتئین

11 گرمچربی

3.1 گرمکربوهیدرات

D Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	34.5	0.2	3.3	0.9
50 گرم	57.5	0.4	5.5	1.6
100 گرم	115	0.8	11	3.1
150 گرم	172.5	1.2	16.5	4.7
200 گرم	230	1.6	22	6.2
250 گرم	287.5	2	27.5	7.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.