کنسرو نخود: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کنسرو نخود دارای 119 کیلوکالری است: 7.2 گرم پروتئین، 2.6 گرم چربی و 16.5 گرم کربوهیدرات.

119کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

7.2 گرمپروتئین

2.6 گرمچربی

16.5 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	35.7	2.2	0.8	5.0
50 گرم	59.5	3.6	1.3	8.2
100 گرم	119	7.2	2.6	16.5
150 گرم	178.5	10.8	3.9	24.8
200 گرم	238	14.4	5.2	33
250 گرم	297.5	18	6.5	41.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.