کنسرو کنگر فرنگی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کنسرو کنگر فرنگی دارای 53 کیلوکالری است: 3 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 11.5 گرم کربوهیدرات.

53کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

3 گرمپروتئین

0.3 گرمچربی

11.5 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	15.9	0.9	0.1	3.5
50 گرم	26.5	1.5	0.1	5.8
100 گرم	53	3	0.3	11.5
150 گرم	79.5	4.5	0.5	17.2
200 گرم	106	6	0.6	23
250 گرم	132.5	7.5	0.8	28.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.