لوبیا با سس گوجه: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم لوبیا با سس گوجه دارای 94 کیلوکالری است: 4.9 گرم پروتئین، 0.4 گرم چربی و 16.7 گرم کربوهیدرات.

94کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

4.9 گرمپروتئین

0.4 گرمچربی

16.7 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	28.2	1.5	0.1	5.0
50 گرم	47	2.5	0.2	8.3
100 گرم	94	4.9	0.4	16.7
150 گرم	141	7.3	0.6	25.1
200 گرم	188	9.8	0.8	33.4
250 گرم	235	12.2	1	41.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.