بيض السمان: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من بيض السمان على 168 سعرة حرارية: 11.9 غ بروتين و13.1 غ دهون و0.6 غ كربوهيدرات.

168سعرة لكل 100 غ

11.9 غالبروتين

13.1 غالدهون

0.6 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	50.4	3.6	3.9	0.2
50 غ	84	6.0	6.5	0.3
100 غ	168	11.9	13.1	0.6
150 غ	252	17.9	19.6	0.9
200 غ	336	23.8	26.2	1.2
250 غ	420	29.8	32.8	1.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.