كفير: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من كفير على 59 سعرة حرارية: 2.9 غ بروتين و3.2 غ دهون و4 غ كربوهيدرات.

59سعرة لكل 100 غ

2.9 غالبروتين

3.2 غالدهون

4 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	17.7	0.9	1.0	1.2
50 غ	29.5	1.4	1.6	2
100 غ	59	2.9	3.2	4
150 غ	88.5	4.3	4.8	6
200 غ	118	5.8	6.4	8
250 غ	147.5	7.2	8	10

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.