زبادي طبيعي: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من زبادي طبيعي على 68 سعرة حرارية: 4.3 غ بروتين و3.3 غ دهون و4.7 غ كربوهيدرات.

68سعرة لكل 100 غ

4.3 غالبروتين

3.3 غالدهون

4.7 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	20.4	1.3	1.0	1.4
50 غ	34	2.1	1.6	2.4
100 غ	68	4.3	3.3	4.7
150 غ	102	6.5	5.0	7.0
200 غ	136	8.6	6.6	9.4
250 غ	170	10.8	8.2	11.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.