بيض دجاج: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من بيض دجاج على 157 سعرة حرارية: 12.7 غ بروتين و11.5 غ دهون و0.7 غ كربوهيدرات.

157سعرة لكل 100 غ

12.7 غالبروتين

11.5 غالدهون

0.7 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	47.1	3.8	3.5	0.2
50 غ	78.5	6.3	5.8	0.3
100 غ	157	12.7	11.5	0.7
150 غ	235.5	19.1	17.2	1.1
200 غ	314	25.4	23	1.4
250 غ	392.5	31.8	28.8	1.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.