تمر: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من تمر على 277 سعرة حرارية: 1.8 غ بروتين و0.2 غ دهون و75 غ كربوهيدرات.

277سعرة لكل 100 غ

1.8 غالبروتين

0.2 غالدهون

75 غالكربوهيدرات

C Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	83.1	0.5	0.1	22.5
50 غ	138.5	0.9	0.1	37.5
100 غ	277	1.8	0.2	75
150 غ	415.5	2.7	0.3	112.5
200 غ	554	3.6	0.4	150
250 غ	692.5	4.5	0.5	187.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.