花生:熱量與營養素
每 100 克花生含 567 大卡:蛋白質 25.8 克、脂肪 49.2 克、碳水化合物 16.1 克。
567大卡 每 100 克
25.8 克蛋白質
49.2 克脂肪
16.1 克碳水化合物
A Nutri-Score
每 100 克花生含 567 大卡:蛋白質 25.8 克、脂肪 49.2 克、碳水化合物 16.1 克。
A Nutri-Score
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 170.1 | 7.7 | 14.8 | 4.8 |
| 50 克 | 283.5 | 12.9 | 24.6 | 8.1 |
| 100 克 | 567 | 25.8 | 49.2 | 16.1 |
| 150 克 | 850.5 | 38.7 | 73.8 | 24.1 |
| 200 克 | 1134 | 51.6 | 98.4 | 32.2 |
| 250 克 | 1417.5 | 64.5 | 123 | 40.3 |