Diet Calorie AI
榛果：熱量與營養素
每 100 克榛果含 628 大卡：蛋白質 15 克、脂肪 60.8 克、碳水化合物 16.7 克。
628大卡 每 100 克
15 克蛋白質
60.8 克脂肪
16.7 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 188.4 | 4.5 | 18.2 | 5.0 |
| 50 克 | 314 | 7.5 | 30.4 | 8.3 |
| 100 克 | 628 | 15 | 60.8 | 16.7 |
| 150 克 | 942 | 22.5 | 91.2 | 25.1 |
| 200 克 | 1256 | 30 | 121.6 | 33.4 |
| 250 克 | 1570 | 37.5 | 152 | 41.8 |
