سفید لوبیا: کیلوریز اور میکروز

100 گرام سفید لوبیا میں 102 کیلوریز ہیں: 6.6 گرام پروٹین، 0.5 گرام چکنائی اور 19.2 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

102کیلوریز فی 100 گرام

6.6 گرامپروٹین

0.5 گرامچکنائی

19.2 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	30.6	2.0	0.1	5.8
50 گرام	51	3.3	0.2	9.6
100 گرام	102	6.6	0.5	19.2
150 گرام	153	9.9	0.8	28.8
200 گرام	204	13.2	1	38.4
250 گرام	255	16.5	1.2	48

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔