لال پیاز: کیلوریز اور میکروز

100 گرام لال پیاز میں 42 کیلوریز ہیں: 1.2 گرام پروٹین، 0.1 گرام چکنائی اور 10.1 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

42کیلوریز فی 100 گرام

1.2 گرامپروٹین

0.1 گرامچکنائی

10.1 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	12.6	0.4	0.0	3.0
50 گرام	21	0.6	0.1	5.0
100 گرام	42	1.2	0.1	10.1
150 گرام	63	1.8	0.1	15.2
200 گرام	84	2.4	0.2	20.2
250 گرام	105	3	0.2	25.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔