شملہ مرچ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام شملہ مرچ میں 27 کیلوریز ہیں: 1 گرام پروٹین، 0.3 گرام چکنائی اور 6 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

27کیلوریز فی 100 گرام

1 گرامپروٹین

0.3 گرامچکنائی

6 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	8.1	0.3	0.1	1.8
50 گرام	13.5	0.5	0.1	3
100 گرام	27	1	0.3	6
150 گرام	40.5	1.5	0.5	9
200 گرام	54	2	0.6	12
250 گرام	67.5	2.5	0.8	15

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔