لال لوبیا: کیلوریز اور میکروز

100 گرام لال لوبیا میں 100 کیلوریز ہیں: 7.7 گرام پروٹین، 0.5 گرام چکنائی اور 16.2 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

100کیلوریز فی 100 گرام

7.7 گرامپروٹین

0.5 گرامچکنائی

16.2 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	30	2.3	0.1	4.9
50 گرام	50	3.9	0.2	8.1
100 گرام	100	7.7	0.5	16.2
150 گرام	150	11.6	0.8	24.3
200 گرام	200	15.4	1	32.4
250 گرام	250	19.2	1.2	40.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔