سونف: کیلوریز اور میکروز

100 گرام سونف میں 31 کیلوریز ہیں: 1.2 گرام پروٹین، 0.2 گرام چکنائی اور 7.3 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

31کیلوریز فی 100 گرام

1.2 گرامپروٹین

0.2 گرامچکنائی

7.3 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	9.3	0.4	0.1	2.2
50 گرام	15.5	0.6	0.1	3.6
100 گرام	31	1.2	0.2	7.3
150 گرام	46.5	1.8	0.3	10.9
200 گرام	62	2.4	0.4	14.6
250 گرام	77.5	3	0.5	18.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔