ห่านทั้งตัว: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ห่านทั้งตัว 100 กรัมให้พลังงาน 412 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 15.2 กรัม ไขมัน 39 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

412กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

15.2 กรัมโปรตีน

39 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

D Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	123.6	4.6	11.7
50 กรัม	206	7.6	19.5
100 กรัม	412	15.2	39
150 กรัม	618	22.8	58.5
200 กรัม	824	30.4	78
250 กรัม	1030	38	97.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร