สะโพกไก่: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

สะโพกไก่ 100 กรัมให้พลังงาน 185 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 21 กรัม ไขมัน 11 กรัม และคาร์บ 0.1 กรัม

185กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

21 กรัมโปรตีน

11 กรัมไขมัน

0.1 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	55.5	6.3	3.3	0.0
50 กรัม	92.5	10.5	5.5	0.1
100 กรัม	185	21	11	0.1
150 กรัม	277.5	31.5	16.5	0.1
200 กรัม	370	42	22	0.2
250 กรัม	462.5	52.5	27.5	0.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร