Рыба. Морепродукты: таблица калорийности

	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Анчоусы филе	135	20	6	0
Горбуша копченая	190	22	11	2
Гребешки	88	17.5	2	1
Икра красная	249	32	13	1
Икра мойвы	140	21	6	3
Икра трески	155	18	10	3
Карась	87	17.7	1.8	0
Крабовое мясо	96	16	4	0
Красная рыба соленая	187	21	11.6	0
Креветки	98	21	1.6	0.3
Креветки тигровые	89	19	0.6	0
Лосось копченый	162	22	8	0
Мидии	172	24	4	7
Морской коктейль	124	2	7	1.8
Нори	349	46	0.1	41
Палтус	142	19	1.3	0
Печень трески	613	4.2	65.7	1.2
Сайра	205	20	14	0
Сибас	99	18	3	0
Стейк семги	140	21.6	6	0
Тунец	144	30	1.2	0
Филе горбуши	140	21	7	0
Филе камбалы	85	18	1.3	0
Филе лосося	153	20	8	0
Филе окуня	103	18	3	0
Филе сельди	207	17.6	15.1	1.2
Филе трески	69	16	0.6	0
Филе тунца	139	24	5	0
Филе форели	88	18	2	0
Шпроты	363	17	32	0

на 100 г

Посчитать калории по фото

Сфотографируйте тарелку: Diet Calorie AI назовёт блюдо, оценит порцию, калории и КБЖУ и запишет в дневник. Бесплатно, без регистрации.