Мидии: калорийность и КБЖУ

В 100 г продукта «Мидии» — 172 ккал: 24 г белков, 4 г жиров и 7 г углеводов.

172ккал на 100 г

24 гБелки

4 гЖиры

7 гУглеводы

B Nutri-Score

Калории в порции

Порция	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
30 г	51.6	7.2	1.2	2.1
50 г	86	12	2	3.5
100 г	172	24	4	7
150 г	258	36	6	10.5
200 г	344	48	8	14
250 г	430	60	10	17.5

Сфотографируйте тарелку: Diet Calorie AI назовёт блюдо, оценит порцию, калории и КБЖУ и запишет в дневник. Бесплатно, без регистрации.