Diet Calorie AI
Сайра: калорийность и КБЖУ
В 100 г продукта «Сайра» — 205 ккал: 20 г белков, 14 г жиров и 0 г углеводов.
205ккал на 100 г
20 гБелки
14 гЖиры
0 гУглеводы
A Nutri-Score
Калории в порции
| Порция | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г | 61.5 | 6 | 4.2 | 0 |
| 50 г | 102.5 | 10 | 7 | 0 |
| 100 г | 205 | 20 | 14 | 0 |
| 150 г | 307.5 | 30 | 21 | 0 |
| 200 г | 410 | 40 | 28 | 0 |
| 250 г | 512.5 | 50 | 35 | 0 |
Посчитать калории по фото
Сфотографируйте тарелку: Diet Calorie AI назовёт блюдо, оценит порцию, калории и КБЖУ и запишет в дневник. Бесплатно, без регистрации.
Скачать в Google Play
Ещё в категории «Рыба. Морепродукты»
- Креветки 98 ккал
- Красная рыба соленая 187 ккал
- Филе лосося 153 ккал
- Филе сельди 207 ккал
- Лосось копченый 162 ккал
- Филе форели 88 ккал
- Стейк семги 140 ккал
- Крабовое мясо 96 ккал
- Карась 87 ккал
- Гребешки 88 ккал
- Анчоусы филе 135 ккал
- Сибас 99 ккал