Diet Calorie AI
プルーン：カロリーとPFC
プルーン 100 gのカロリーは240 kcal：たんぱく質2.2 g、脂質0.4 g、炭水化物63 g。
240kcal 100 gあたり
2.2 gたんぱく質
0.4 g脂質
63 g炭水化物
C Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 72 | 0.7 | 0.1 | 18.9 |
| 50 g | 120 | 1.1 | 0.2 | 31.5 |
| 100 g | 240 | 2.2 | 0.4 | 63 |
| 150 g | 360 | 3.3 | 0.6 | 94.5 |
| 200 g | 480 | 4.4 | 0.8 | 126 |
| 250 g | 600 | 5.5 | 1 | 157.5 |
