Diet Calorie AI
かぼちゃの種：カロリーとPFC
かぼちゃの種 100 gのカロリーは446 kcal：たんぱく質19 g、脂質19 g、炭水化物16 g。
446kcal 100 gあたり
19 gたんぱく質
19 g脂質
16 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 133.8 | 5.7 | 5.7 | 4.8 |
| 50 g | 223 | 9.5 | 9.5 | 8 |
| 100 g | 446 | 19 | 19 | 16 |
| 150 g | 669 | 28.5 | 28.5 | 24 |
| 200 g | 892 | 38 | 38 | 32 |
| 250 g | 1115 | 47.5 | 47.5 | 40 |
