Diet Calorie AI
ごま：カロリーとPFC
ごま 100 gのカロリーは573 kcal：たんぱく質17.7 g、脂質49.7 g、炭水化物23.5 g。
573kcal 100 gあたり
17.7 gたんぱく質
49.7 g脂質
23.5 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 171.9 | 5.3 | 14.9 | 7.0 |
| 50 g | 286.5 | 8.8 | 24.9 | 11.8 |
| 100 g | 573 | 17.7 | 49.7 | 23.5 |
| 150 g | 859.5 | 26.6 | 74.5 | 35.2 |
| 200 g | 1146 | 35.4 | 99.4 | 47 |
| 250 g | 1432.5 | 44.2 | 124.2 | 58.8 |
