ココナッツ:カロリーとPFC
ココナッツ 100 gのカロリーは354 kcal:たんぱく質3.3 g、脂質33.5 g、炭水化物15.2 g。
354kcal 100 gあたり
3.3 gたんぱく質
33.5 g脂質
15.2 g炭水化物
C Nutri-Score
ココナッツ 100 gのカロリーは354 kcal:たんぱく質3.3 g、脂質33.5 g、炭水化物15.2 g。
C Nutri-Score
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 106.2 | 1.0 | 10.1 | 4.6 |
| 50 g | 177 | 1.6 | 16.8 | 7.6 |
| 100 g | 354 | 3.3 | 33.5 | 15.2 |
| 150 g | 531 | 5.0 | 50.2 | 22.8 |
| 200 g | 708 | 6.6 | 67 | 30.4 |
| 250 g | 885 | 8.2 | 83.8 | 38 |