हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ: कैलोरी तालिका

	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
अजमोद	36	3.7	0.8	6.3
अरुगुला	25	2.6	0.7	3.7
आइसबर्ग लेट्यूस	14	0.9	0.1	3
ओरिगैनो	265	9	4.3	68.9
केल	35	2.9	0.5	4.4
कॉर्न सलाद	21	2	0.4	3.5
चाइव्स	30	3.3	0.7	4.4
चिकोरी	23	1.7	0.3	4.7
टैरागन	99	1.5	7.2	7.4
तुलसी (बेसिल)	23	3.2	0.6	2.7
थाइम	101	5.6	1.7	24.5
पालक	23	2.9	0.4	3.6
पुदीना	44	3.8	0.7	8
फ़्रिसे सलाद	17	1.3	0.2	3.1
बैंगनी तुलसी	27	3.2	0.6	4.3
मटर के अंकुर	42	3.6	0.4	7
मरजोरम	271	12.7	7	60.6
मिक्स सलाद पत्ते	20	2	0.3	2
रूबर्ब	21	0.9	0.2	4.5
रैडिचियो	23	1.4	0.3	4.5
रोज़मेरी	131	3.3	5.9	20.7
रोमेन लेट्यूस	17	1.2	0.3	3.3
लेट्यूस	15	1.4	0.2	2.9
सेज	315	10.6	12.8	60.7
सेलेरी	16	0.8	0.2	3
सॉरेल (चुका)	22	2	0.7	2.9
सोआ	40	3.5	1.1	7
स्विस चार्ड	19	1.8	0.2	3.7
हरा धनिया	23	2.1	0.5	3.7
हरा प्याज़	32	1.8	0.2	7.3
हालिम (क्रेस)	11	2.3	0.1	1.3

प्रति 100 ग्राम

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