लेट्यूस: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम लेट्यूस में 15 कैलोरी होती है: 1.4 ग्राम प्रोटीन, 0.2 ग्राम वसा और 2.9 ग्राम कार्ब्स।

15कैलोरी प्रति 100 ग्राम

1.4 ग्रामप्रोटीन

0.2 ग्रामवसा

2.9 ग्रामकार्ब्स

A Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	4.5	0.4	0.1	0.9
50 ग्राम	7.5	0.7	0.1	1.4
100 ग्राम	15	1.4	0.2	2.9
150 ग्राम	22.5	2.1	0.3	4.3
200 ग्राम	30	2.8	0.4	5.8
250 ग्राम	37.5	3.5	0.5	7.2

फ़ोटो से कैलोरी गिनें

अपनी थाली की फ़ोटो लें: Diet Calorie AI व्यंजन पहचानता है, मात्रा, कैलोरी और मैक्रो का अनुमान लगाता है और डायरी में दर्ज करता है। मुफ़्त, बिना साइन-अप।

Google Play से डाउनलोड करें

हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ में और

अजमोद 36 कैलोरी
तुलसी (बेसिल) 23 कैलोरी
सोआ 40 कैलोरी
हरा प्याज़ 32 कैलोरी
पालक 23 कैलोरी
अरुगुला 25 कैलोरी
पुदीना 44 कैलोरी
हरा धनिया 23 कैलोरी
थाइम 101 कैलोरी
सेलेरी 16 कैलोरी
रोज़मेरी 131 कैलोरी
आइसबर्ग लेट्यूस 14 कैलोरी

हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ · सभी श्रेणियाँ