अरुगुला: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम अरुगुला में 25 कैलोरी होती है: 2.6 ग्राम प्रोटीन, 0.7 ग्राम वसा और 3.7 ग्राम कार्ब्स।

25कैलोरी प्रति 100 ग्राम

2.6 ग्रामप्रोटीन

0.7 ग्रामवसा

3.7 ग्रामकार्ब्स

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प्रति सर्विंग कैलोरी

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