सोआ: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम सोआ में 40 कैलोरी होती है: 3.5 ग्राम प्रोटीन, 1.1 ग्राम वसा और 7 ग्राम कार्ब्स।
40कैलोरी प्रति 100 ग्राम
3.5 ग्रामप्रोटीन
1.1 ग्रामवसा
7 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
100 ग्राम सोआ में 40 कैलोरी होती है: 3.5 ग्राम प्रोटीन, 1.1 ग्राम वसा और 7 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 12 | 1.1 | 0.3 | 2.1 |
| 50 ग्राम | 20 | 1.8 | 0.6 | 3.5 |
| 100 ग्राम | 40 | 3.5 | 1.1 | 7 |
| 150 ग्राम | 60 | 5.2 | 1.6 | 10.5 |
| 200 ग्राम | 80 | 7 | 2.2 | 14 |
| 250 ग्राम | 100 | 8.8 | 2.8 | 17.5 |
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