अजमोद: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम अजमोद में 36 कैलोरी होती है: 3.7 ग्राम प्रोटीन, 0.8 ग्राम वसा और 6.3 ग्राम कार्ब्स।
36कैलोरी प्रति 100 ग्राम
3.7 ग्रामप्रोटीन
0.8 ग्रामवसा
6.3 ग्रामकार्ब्स
A Nutri-Score
100 ग्राम अजमोद में 36 कैलोरी होती है: 3.7 ग्राम प्रोटीन, 0.8 ग्राम वसा और 6.3 ग्राम कार्ब्स।
A Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 10.8 | 1.1 | 0.2 | 1.9 |
| 50 ग्राम | 18 | 1.9 | 0.4 | 3.1 |
| 100 ग्राम | 36 | 3.7 | 0.8 | 6.3 |
| 150 ग्राम | 54 | 5.5 | 1.2 | 9.4 |
| 200 ग्राम | 72 | 7.4 | 1.6 | 12.6 |
| 250 ग्राम | 90 | 9.2 | 2 | 15.8 |
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