هلوی سفید: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم هلوی سفید دارای 39 کیلوکالری است: 0.9 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 10 گرم کربوهیدرات.

39کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.9 گرمپروتئین

0.3 گرمچربی

10 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	11.7	0.3	0.1	3
50 گرم	19.5	0.5	0.1	5
100 گرم	39	0.9	0.3	10
150 گرم	58.5	1.4	0.5	15
200 گرم	78	1.8	0.6	20
250 گرم	97.5	2.2	0.8	25

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.