آلو: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم آلو دارای 46 کیلوکالری است: 0.7 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 11.4 گرم کربوهیدرات.

46کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.7 گرمپروتئین

0.3 گرمچربی

11.4 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	13.8	0.2	0.1	3.4
50 گرم	23	0.3	0.1	5.7
100 گرم	46	0.7	0.3	11.4
150 گرم	69	1.1	0.5	17.1
200 گرم	92	1.4	0.6	22.8
250 گرم	115	1.8	0.8	28.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.