خرمالو: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم خرمالو دارای 70 کیلوکالری است: 0.6 گرم پروتئین، 0.2 گرم چربی و 18.6 گرم کربوهیدرات.

70کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.6 گرمپروتئین

0.2 گرمچربی

18.6 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	21	0.2	0.1	5.6
50 گرم	35	0.3	0.1	9.3
100 گرم	70	0.6	0.2	18.6
150 گرم	105	0.9	0.3	27.9
200 گرم	140	1.2	0.4	37.2
250 گرم	175	1.5	0.5	46.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.