منگوستین: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم منگوستین دارای 73 کیلوکالری است: 0.6 گرم پروتئین، 0.6 گرم چربی و 18 گرم کربوهیدرات.

73کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.6 گرمپروتئین

0.6 گرمچربی

18 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	21.9	0.2	0.2	5.4
50 گرم	36.5	0.3	0.3	9
100 گرم	73	0.6	0.6	18
150 گرم	109.5	0.9	0.9	27
200 گرم	146	1.2	1.2	36
250 گرم	182.5	1.5	1.5	45

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.