ازگیل ژاپنی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم ازگیل ژاپنی دارای 47 کیلوکالری است: 0.4 گرم پروتئین، 0.2 گرم چربی و 12 گرم کربوهیدرات.

47کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.4 گرمپروتئین

0.2 گرمچربی

12 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	14.1	0.1	0.1	3.6
50 گرم	23.5	0.2	0.1	6
100 گرم	47	0.4	0.2	12
150 گرم	70.5	0.6	0.3	18
200 گرم	94	0.8	0.4	24
250 گرم	117.5	1	0.5	30

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.