انجیر: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم انجیر دارای 74 کیلوکالری است: 0.8 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 19.2 گرم کربوهیدرات.

74کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.8 گرمپروتئین

0.3 گرمچربی

19.2 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	22.2	0.2	0.1	5.8
50 گرم	37	0.4	0.1	9.6
100 گرم	74	0.8	0.3	19.2
150 گرم	111	1.2	0.5	28.8
200 گرم	148	1.6	0.6	38.4
250 گرم	185	2	0.8	48

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.