پنیر سولوگونی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم پنیر سولوگونی دارای 279 کیلوکالری است: 21.9 گرم پروتئین، 21.2 گرم چربی و 0 گرم کربوهیدرات.

279کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

21.9 گرمپروتئین

21.2 گرمچربی

0 گرمکربوهیدرات

D Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم
30 گرم	83.7	6.6	6.4
50 گرم	139.5	10.9	10.6
100 گرم	279	21.9	21.2
150 گرم	418.5	32.9	31.8
200 گرم	558	43.8	42.4
250 گرم	697.5	54.8	53

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.