پنیر فرآوری‌شده: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم پنیر فرآوری‌شده دارای 300 کیلوکالری است: 21 گرم پروتئین، 23 گرم چربی و 3 گرم کربوهیدرات.

300کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

21 گرمپروتئین

23 گرمچربی

3 گرمکربوهیدرات

D Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	90	6.3	6.9	0.9
50 گرم	150	10.5	11.5	1.5
100 گرم	300	21	23	3
150 گرم	450	31.5	34.5	4.5
200 گرم	600	42	46	6
250 گرم	750	52.5	57.5	7.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.