پنیر تازه خامه‌ای با سبزی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم پنیر تازه خامه‌ای با سبزی دارای 228 کیلوکالری است: 6.5 گرم پروتئین، 21.2 گرم چربی و 3.1 گرم کربوهیدرات.

228کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

6.5 گرمپروتئین

21.2 گرمچربی

3.1 گرمکربوهیدرات

D Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	68.4	1.9	6.4	0.9
50 گرم	114	3.2	10.6	1.6
100 گرم	228	6.5	21.2	3.1
150 گرم	342	9.8	31.8	4.7
200 گرم	456	13	42.4	6.2
250 گرم	570	16.2	53	7.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.