فطر بري: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من فطر بري على 20 سعرة حرارية: 2.1 غ بروتين و0.3 غ دهون و3 غ كربوهيدرات.

20سعرة لكل 100 غ

2.1 غالبروتين

0.3 غالدهون

3 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	6	0.6	0.1	0.9
50 غ	10	1.1	0.1	1.5
100 غ	20	2.1	0.3	3
150 غ	30	3.1	0.5	4.5
200 غ	40	4.2	0.6	6
250 غ	50	5.2	0.8	7.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.