فطر المحار: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من فطر المحار على 33 سعرة حرارية: 3.3 غ بروتين و0.4 غ دهون و6.1 غ كربوهيدرات.

33سعرة لكل 100 غ

3.3 غالبروتين

0.4 غالدهون

6.1 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	9.9	1.0	0.1	1.8
50 غ	16.5	1.6	0.2	3.0
100 غ	33	3.3	0.4	6.1
150 غ	49.5	5.0	0.6	9.2
200 غ	66	6.6	0.8	12.2
250 غ	82.5	8.2	1	15.2

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.