جنگلی مشروم: کیلوریز اور میکروز

100 گرام جنگلی مشروم میں 20 کیلوریز ہیں: 2.1 گرام پروٹین، 0.3 گرام چکنائی اور 3 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

20کیلوریز فی 100 گرام

2.1 گرامپروٹین

0.3 گرامچکنائی

3 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	6	0.6	0.1	0.9
50 گرام	10	1.1	0.1	1.5
100 گرام	20	2.1	0.3	3
150 گرام	30	3.1	0.5	4.5
200 گرام	40	4.2	0.6	6
250 گرام	50	5.2	0.8	7.5

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔